martes, 15 de noviembre de 2011

Temporada 2011-2012

Poco a poco va tomando forma la planificación de la temporada. Con el paso del tiempo me voy aclarando y decidiendo por qué hacer y cómo hacerlo.
La temporada la planificaré como la pasada. Con dos grandes objetivos:
- Uno atlético: la maratón de Castellón del 11/12/11.

- Otro triatlético: Ironcat el 12/05/11.

Después de éstos haré lo que me apetezca disfrutando, que creo que es el mejor modo de pasarlo bien, coger experiencia y encima hasta te salen mejor las cosas que preparándolas específicamente.

Tras el merecido descanso veraniego acabando temporada en Pálmaces (precioso triatlón) el 23 de julio y tras sólo haber nadado tímidamente cuando me apetecía de vacaciones por el mar o las piscinas que tuviera cerca, comencé a corretear para volver a tomar contacto con la carrera, el día de mi cumpleaños, el 10 de agosto. Día sí y día no, sin pretensiones de ningún tipo, simplemente para empezar a espabilar las piernas para cuando empezaran los entrenos el 5 de septiembre para la maratón (14 semanas de entreno).

Algunas carreras y tests de preparación antes del primer objetivo y si todo va bien y la maratón sale normal, tengo pensado descansar una semanita, otra de descanso activo y empezar otro bloque de 20 semanas para el Ironcat, con especial hincapié en la bici (la gran olvidada) y el agua. Hay que pensar que llevaré más de 1.000 kilómetros de carrera en las piernas, con lo que sólo haré un par de sesiones semanales.

En este punto, pues lo que salga, algún duatón, alguna cicloturista si cuadra bien y el test del triatlón de Elche 3 semanas antes del Ironcat.

A partir de aquí y dependiendo de cómo salgamos, me plantearé el resto de la temporada, aunque me llaman la atención Buelna y para acabar nuevamente Pálmaces.

Iremos informando.